Serviços
Personal Training Presencial
Sessões de treino no estúdio ou outdoor em Torres Novas, totalmente adaptadas ao seu corpo e objetivos.
Melhore a força, energia e qualidade de vida com o acompanhamento de um Personal Trainer que está sempre ao seu lado.
Personal Training Online
Para quem prefere treinar em casa ou vive fora de Torres Novas.
Planos personalizado com acompanhamento por videochamadas e suporte contínuo, para que nunca treine sozinho.
Personal Training em Meio Aquático
Uma abordagem única que pode ser usada para reabilitação, manutenção da condição física, treino de performance ou até aulas de natação para crianças.
O meio aquático torna o treino mais seguro, divertido e eficaz.
Low Pressure Fitness
Um método inovador que combina respiração, posturas e exercícios hipopressivos.
Ideal para melhorar a postura, reduzir a pressão abdominal, fortalecer o pavimento pélvico e aumentar o bem-estar global.
Estética Avançada
Cuidar de si vai além do treino. Com os nossos tratamentos de estética avançada, trabalhamos lado a lado para que se sinta ainda mais confiante e em harmonia com o seu corpo.
Uma abordagem integrativa que complementa o exercício físico.