Aconselhamento Nutricional
Depois de uma avaliação aprofundada dos hábitos alimentares e estilo de vida predominantes, procura-se construir um plano alimentar personalizado e adaptado à realidade de cada cliente.
O nosso acompanhamento não consiste num plano milagroso e rápido, mas sim na procura da construção de uma dieta sustentável e duradoura, permitindo ao cliente viver feliz e saudável com hábitos alimentares ajustados à sua realidade
Inclui:
- Avaliação da sua dieta actual;
- Discussão de objectivos pessoais;
- Ensino de habilidades técnicas que apoiarão na mudança (ex: leitura de rótulos alimentares, balanceamento de refeições, etc.);
- Ensino de conceitos de nutrição;
- Apoio em dúvidas nutricionais;