O QUE É O CHALLENGE90?
É um serviço de acompanhamento online que engloba treino, aconselhamento nutricional e coaching realizado à distância, mas em equipa.
O Acompanhamento Total é composto por: 6 treinos semanais: 2 treinos online em directo às terças e quintas feiras às 19h, planeamento de 4 treinos que realizas ao longo da semana de acordo com a tua disponibilidade.Coaching: Acompanhamento online via Telegram onde podes esclarecer todas as tuas dúvidas e contactar directamente com o coach.
Aconselhamento nutricional ajustado aos teus objetivos, rotinas e restrições alimentares.
Podes ainda optar pelo Acompanhamento Parcial ou Zoom.
